Promenad med utfall

Igår efter jobbet blev det en rask promenad på 4,35 km med utfall i sidledes och vanliga gående utfall.
Jag tyckte att jag är ganska stark, jag har ju tränat en del på gym och orkar en hel del. Men när det gäller att använda kroppen som vikt är man ganska klen! Sen väger man ju en del också! Men nu kan det bara bli bättre!

Trotsade vädret

Idag hade jag tänkt att köra lite pilates när jag kom hem eftersom det blåste och regnade ute. Men jag var inte alls sugen på pilates, så jag drog på mig kläderna och stack ut. Det gick ganska bra, jag joggade lugnt många kortare bitar, men jag kände av framsidan av smalbenet och foten, foten mest.
Men jag är grymt nöjd över att jag stack ut!
Nu ska jag ligga på soffan en stund och smälta maten innan jag tar hand om tvätten och gör i ordning en lunchlåda!

I söndags morse var jag också ute. Jonas sov länge så jag passade på att gå ut i solen. Det var så skönt, men även då kände jag av foten och benet.

Glad Påsk

Så är påsken hör med lite välbehövlig ledighet!
Jag tänkte försöka träna lite nu när man ändå är ledig.
Idag stack jag ut för att ta en promenad i det fina vädret. Men nästan direkt fick jag som kramp på framsidan av vänstra benet och på ovansidan av foten. Men jag härdade ut och sprang även några kortare sträckor. Det kändes rätt bra!
Om vädret tillåter sticker jag ut i morgon igen!

På't igen och skoskav!!!

Förkylningen är fortfarande kvar, men nu har jag fått nog av vila, så jag tog en snabb promenad (vill inte riktigt kalla det powerwalk) och avslutade med lite utfall och armhävningar mot en sten. Vilken toppform man är när man blir halvdöd av utfall och armhävningar!
Dessutom fick jag en rejäl blåsa på ena hälen! Men det ska kännas att man lever!